Harmonisk och platt mage

Visst vore det underbart att bara få vara. Utan att behöva prestera. Utan bara få vara en stund. Kropp och tanke får samma puls, hjärtat slår lite långsammare utan oro just här och nu. Bara vara en liten stund på jorden just som du ör. Bara vara lite. Bara vara.

It is the silence between sounds that create rhythm - Nelly Mazloum

Månadens nya WorkIn är en mjuk guidning tillbaka hem till din kärna. Gradvis guidas ditt fokus från den yttre rytmen hem till ditt eget hjärtas slag, hela vägen ner i djupet av din intelligenta mage. En intelligent core har förmågan att både slappna av och skapa anspänning. Ofta tränar vi mest på att spänna magen. I passet ”Harmonisk och platt mage” låter vi magen mjukna med läkande rörelser och djupa andetag. Det är enormt vilken energi och kraft som frigörs!

Du hittar månadens nya WorkIn här.