Ditt andetag är en viskning hem till dig själv

De flesta av oss simmar i ett hav av obeslutsamhet där vår "logik" verkar strida mot vår intuition och där vi kämpar för att höra vår sanning. Vi har lärt oss att stänga av våra känslor och instinkter för att istället lyssna uppmärksamt på andras förväntningar. Men för att leva ett rikt och tillfredsställande liv måste vi fylla vår egen bägare först (och ibland först tömma den på skit eller stagnerad luft. Tillfredställelse är ett ”inside job”! I slutet av dagen är detta det vackraste du kan göra för dina nära och kära, eftersom att du från denna plats av turn on har mycket mer att ge! Det bästa du kan göra för dem i ditt liv – eftersom en restaurerad, upplyst, påslagen DU har mycket mer att både njuta av och ge!

Med månadens nya WorkIn (Andas för kraft och fokus) bjuds du in att utforska kraften i ditt andetag. Redan efter några minuter kommer du märka att ansiktet är mjukare, hjärtat som en blomstrande blomma nyfiket nosandes mot solen och magen som ett böljande mjukt hav. Nu kan du sätta segel!

Bör ej praktiseras av gravida!

 "The good life is a process, not a state of being. It is a direction not a destination.”
– Carl Rogers

Till passet