10 tips för att få till din hemmaträning
Vi har samlat tio av våra bästa tips för att faktiskt få till hemmaträningen, som i sin tur gör att vi får de resultat och den känsla vi längtar efter.
10 TIPS:
- Muta dig med ditt favoritpass när det känns motigt
- Lägg fram träningskläder kvällen innan
- Sätt en bock för varje pass i din workbook
- Ha träningsredskap lättillgängligt
- Tänk ”Whats not feeling like it got to do with it?”
- Se till att omge dig med det du gillar på platsen du tränar
- Skapa EN vana i taget
- Ha påminnelser i kalendern för när du ska träna
- Träna samma tid varje dag
- Lura dig själv med att du bara ska ”stretcha lite” för att komma igång
Fyll gärna på listan med dina tips här på Instagram!