Augusti!

Augusti är skördens månad, en tid att integrera och fokusera det ljus kroppen samlat under hela sommaren. I klubben utforskar vi hur mycket kraft kan din kropp skapa, bära och återhämta sig från? Månadens kalender är träning i din kropps kapacitet.

Välkommen att samla ihop det spridda, rotar det du vill bära med dig och bygga den styrka som ska bära dig genom hösten.

Med kärna menar vi inte bara din fysiska core, utan platsen i dig som håller när allt annat rör sig. Välkommen att utforska och lära känna den aspekten av dig själv tillsammans med oss denna månad.

Verklig styrka handlar om att kunna växla.

Att gasa när det behövs.
Att bromsa innan kroppen tvingar dig.
Att rikta kraften mot det som betyder något.

Alla pass räknas!