November - tacksamhet
Välj tacksamhet! ”Energy flows where attention goes". Det du riktar din uppmärksamhet mot växer. Låt oss rikta vår energi och uppmärksamhet mot allt det som är rätt med oss själva. För att sedan göra detsamma med våra nära och kära, sen vidare mot främlingar och slutligen mot dem som utmanar oss.
Låt oss vara nära jorden, tyngdpunkten lågt, tacksam, stadig, stabil!
Novembers kalender (bifogat) är en daglig påminnelse om tacksamhet. Kroppen är ditt tempel, rörelse din bön och själen ditt altare!
Alla passen finns guidade inne i vårt Membership.
För dig som inte vet vad det är:
Guidade pass som är indelade i WorkOut och WorkIn. Så att du kan träna smartare inte bara hårdare. Denna månad hittar du två nya pass:
Quick Heat: Ett low impact pass som får hjärtat att jubla utan hopp och med tyngdpunkten låg för ännu mer närvaro och djup tacksamhet ;)
Happy Hips: Precis som det låter! Mjukgörande rörelser med fokus på rörlighet kring höfterna som lämnar hela kroppen gladare och mer tacksam!
Du kan säga upp ditt medlemskap närsomhelst.
Börja idag så bjuder vi på 10 dagar!
