Blogg

Därför ska du skita i balansen och låta dig inspireras av naturen!

21 juni

Vill du ha noll framgång?

Crescendot på månadens tema KRAFT är här! Idag är solens mest inflytelserika dag, sommarsolståndet, årets längsta dag.

Samtidigt är det vändpunkten, efter idag ökar mörkret igen. I hjärtat av den ljusaste natten ligger fröet till mörkret. Det finns något enormt vackert i cyklerna, rytmen, dansen, det vi ibland kallar balansen. Ah den där balansen, har du också kämpat med den?

Ska vi kanske byta ut balans mot dans?

Vill du ha noll kärlek i ditt liv?
Vill du ha noll k…

Läs mer…

DO NOT DISTURB!

20 juni 1

Idag fyller vi vår egen kopp!

Reset dagen är äntligen här och vi vänder fokus inåt, hemåt. Med riviga ritualer, avhållsamhet (skapar ju mer attraktion visst ;) och lekfullhet!

Nästa gång hoppas vi att du är med, it is the SHIT!

"Do, or do not! There is no try.’” - Yoda

PS. Alla i Membership får en vacker Reset bok att ladda ner med SoulFood inspiration, ritualer och förslag på pass att njuta av!

20 juni 2

Läs mer…

Allt du längtar efter finns här! Och vi vet vem som kommer ge det till dig ;)

18 juni 1

Han ser mig inte, hon tar mig inte på allvar, han uppskattar inte mig… Har dessa tankarna snurrat i ditt huvud? Såklart de har, det är du inte ensam om. Men här kommer det radikala: Byt ut han/hon mot jag!

Jag ser inte mig själv, jag tar inte mig själv på allvar, jag uppskattar inte mig själv, …

Ouch, kändes det också som ett knytslag i magen för dig? Sorgen i denna insikt får oss ofta att känna så. Men den goda nyheten är att DU kan ändra på detta! Du är den som kommer ge dig allt det du läng…

Läs mer…

Glow, ritualer och njutning!

16 juni 1

Här är din guide till en sensuell sommar

Nu när resebegränsningar upphävs, kvällarna blir längre och världen börjar öppna upp igen gör du helt rätt i att investera i lite TLC! Vi vet att du är redo men är HELA du redo?

Här får du några av våra härligaste och bäst beprövade tips för sommarens super glow! Du kan tacka oss sen ;)

16 juni 2

Ritual för silkeslen hud och tonade konturer
Säg adjö till torr, flagnande och glåmig hud. Den är inte välkommen på semestern! Denna ritual lämnar din kropp slät och…

Läs mer…

Ta ett skogsbad, bada i näring!

14 juni 1

Mjukt och kraftfullt bjuds du in att uppleva skogen med nya ögon och vidöppna sinnen! Det påverka hela din existens, berikar dig ända in i själen. Skogsbad är egentligen en uråldrig och naturlig teknik, något som varit del av vår vardag i tusentals år (tills våra liv förändrades för alltid med elektriciteten!).

Skogsbad har sitt ursprung i Japan, där många kontorsarbetare på 1970-talet dog av karoshi, död på grund av utarbetning. Nu kunde man ju jobba dag och natt. Det var som att solen alltid …

Läs mer…

Vad är det som boostar din prestation?

11 juni 1

Vad är det som boostar din prestation, minskar din stress och ger dig ett rus (utan någon baksmälla)? Hint den är helt gratis!

Förr levde vi på savannen. Vi är gjorda för att vara ute, röra oss på ojämna underlag, anpassa oss efter temperaturen och vakna med solen. Ändå har vi byggt ett helt liv kring att vistas inomhus, med mindre och mindre rörelse mår vi sämre än någonsin.

Det är dags att ta tillbaka kontakten med naturen! Hon står där mestadels orörd med all sin prakt. Vår kropps inre anat…

Läs mer…

När du har testat allt och inget funkar. Då ska du göra detta!

67

Har du känt oron krypa i kroppen? Kollat om det finns något gott i skafferiet, något nytt som hänt i flödet på skärmen eller kanske en ny serie…. När du letar och famlar efter något att bli tillfredsställd av: GÅ UT! 

Du är ett med naturen! Det är dags att hämta hem din kraft, tanka syre och vakna upp till livets äventyr. Det väntar rakt utanför din tröskel!

Utanför din dörr har du möjligheten att släppa in och ta emot allt det naturen har att erbjuda dig! Den är här för dig! Du kanske har vis…

Läs mer…

Tema juni: Kraft

65

Välkommen juni med strålande kraft! Låt oss dyka ner i en transformerande månad. Med bus i blicken och eld i baken!

Förra månaden jobbade vi med temat ”bloom where you are planted” i Membershipoch vår privata FB grupp (alla som har ett aktivt SWC konto får en inbjudan hit!). Nu tar vi det vidare och lyfter fram kraften som krävs för att verkligen våga. Stå stadigt, centrerad, strålandes ikapp med solen. Men även förmågan att fullkomligt vila i din kraft.

För det är så vi tränar i SoulWork Club…

Läs mer…

Move to Relax

27maj

Morgonens pass ”Move to Relax” i Membership påminde oss om at det finns näring i allt. I alla riktningar!

Rikta ett mjukt fokus ner i fötterna, rötterna.
Andas in till toppen av huvudet och ut upp mot solen.
Andas till baksidan av kroppen.
Andas till ditt öst och väst, alla versionerna av dig, tiotusentals av dem.
Andas inifrån och ut, stråla genom själens fönster.

Idag vill vi hylla dig, SoulQueen, mamma, dotter, syster, vän, som rör dig och vilar med oss. Tillsammans färglägger vi världen!

”…

Läs mer…

Ta tillbaka lekfullheten

25maj1

Som vuxen kan livet ibland bli lite för allvarligt. Räkningar att betala, sjuka familjemedlemmar att ta hand om eller ett krävande jobb gör att saker som bara görs för skojs skull läggs åt sidan. Men enligt experter är det inte en lyx att njuta av lek, det är en biologisk nödvändighet. Genom hela mänsklighetens historia har lek varit vårt naturliga sätt att lära oss nya färdigheter och bygga bättre sociala kontakter. Lek fortsätter att utveckla våra hjärnor livet ut. Att ha kul och leka frisätte…

Läs mer…