soulwork_logga_ren_mörkorange
swc_main_beige
Artiklar Support
Börja träna!
oOm Soulwork Club
bBli medlem
cCoacher
pProgram
sSoulSisters
sSummit 2028
fFriskvård
nNyhetsbrev
aArtiklar
sSupport
Börja träna!
Tillbaka

SoulFood: Varm avokadosoppa som är snäll för magen

SoulFoodRecept
SoulWork Club·apr 21, 2022· 1 minut


Komfort-food i sin bästa form. Snäll näring för kroppen och som en smekning för själen. Denna enkla, snabba och nyttiga soppa skulle kunna serverats på en femstjärnig restaurang. Så bra är den! Ät som den är, servera som förrätt på en lyxig middag eller använd som bas och toppa med valfritt protein. Följ Johanna Hectors supertips när hon lagar den inne i klubben eller gör din egen version med instruktionerna nedan.

Ingredienser
2 portioner

2 normalstora avokados eller 250 gram fryst avokado
1 gul lök
1/2 liter vatten
1 tärning eller två msk grönsaksbuljong
1/2 dl grädde (av valfri sort)

Toppa med pressad citron och chilliflingor

Gör så här: Stek löken gyllene i lite olja, häll på vatten, buljong och låt koka upp. Dela, kärna ur och gröp ur färsk avokado (eller använd fryst, låt den tina i god tid). Tillsätt avokado, grädde och mixa avokadosoppan slät. Smaka av med salt. Servera med pressad citron och chilliflingor. En annan favoritsoppa att njuta av denna månad är den här.

Föregående Lär dig springa snabbare och längre
Nästa När tappade du kontakten med kroppen?

👍 EL
soulwork_logga_ren_mörkorange
swc_main_beige
Du når oss på:
info@soulworkclub.com
Sverige
VAT 559248-4736
Kundsupport
Villkor
Copyright © 2026 Solid Souls AB