Tystnaden läker om du låter den tala

Det är advent och första ljuset är tänt. Tystnaden läker om du låter den tala. Mellanrummen lugnar själen när vi omfamnar dem. Bara för att det inte finns ord för det du känner betyder det inte att språket inte finns där. Sitt med tystnaden en stund idag. Låt den sjunga ditt hjärtas innersta viskningar.

Lyssna efter om det finns något som skaver. Låt det bubbla upp utan att döma, rinna av dig ner på pappret. Landa sedan tillbaka i expansion, vad viskar ditt hjärta? Svara på frågan under minst fem minuter, gräv djupare och djupare, snart är du framme vid källan. Kom ihåg, du kan inte göra detta fel för det finns inget att göra. Endast utforska och ta emot.

”You only have to let the soft animal of your body love what it loves.”
– Mary Oliver