Öva din förmåga att verkligen lyssna!

Inom sinnlig sensualism är hörsel ett kittlande sinne. En av SoulWork Clubs grundpelare är SoulSurfing – en övning i att lyssna på dig själv. Denna övning är lika kraftfull att göra med dina nära, något som Usher bland annat pratar om som en av nycklarna till hans lycka.

Nästa gång du har en konversation med någon som står dig nära, öva på att verkligen lyssna. När personen pratat klart är det din tur att återberätta det du har hört. På så sätt blir det tydligt om du hörde vad personen sa. Börja med: "Jag hör att du...". Avsluta genom att fråga om det finns något mer?

Inne i klubben ligger nu en inspirationsfilm kring detta med en guidad övning kopplat till din förmåga att lyssna. Den lämnar dig glasklar, redo att verkligen höra!