Maj - Blomstra

Låt oss denna månad påminna oss om att även efter den kallaste, mörkaste vintern kan små frön växa till de vackraste blommor. Och precis som körsbärsblom och spirande växter är det här din månad att blomstra. Det kommer inte vara lätt alla dagar men som en maskros växer genom sprickorna i betong eller lotusblomman djupt rotad i lera, kommer även du blomstra genom utmaningarna.

Låt oss bjuda in varandra att blomstra mitt i livet, där vi befinner oss just nu. Fransmännen har ett talesätt från 15000 talet: "Fleuris là où tu es plantée”, det kan översättas till ”blomstra där du är planterad”. För att blomstra behöver vi känna tillit.

Tillit till att kroppen bär oss.
Tillit till att vi är välkomna att blomma ut så som vi är och ta plats i livet, med hela vårt väsen.

En liten stund i rörelse om dagen gör enorm skillnad. Följ med i majs mjuka kalender som bygger din styrka inifrån och ut. Precis som fröet har samlat kraft hela vintern är det nu dags att blomma ut, både i kropp och själ!

Det firar vi med en ny förförisk spellista, tre nya pass
- WorkOut: Body Basecamp
- WorkIn: Mjuk yoga för nacke och axlar
- YogaNidra: Blomstra

Och självklart en ny dos SoulFood inspiration och uppmaning för månaden. Allt väntar på dig inne i ditt Membership 

Låt oss vara en äng vilda blommor i alla dess färger och former. Låt oss tillsammans ta plats och blomma ut denna månad!

- Bloom where you are planted