Ofta äter vi medan stora delar av oss är någon annanstans. Inte konstigt att vi inte känner den där varma, omhändertagande mättnaden. Den som är lik en varm, trygg kram. Ofta väntar vi på att någon annan, en yttre person ska ge den till oss. Ibland kan frustration uppstå för att vi inte får den där kramen eller blir sedda så som vi längtar efter. Det leder ofta till både lidande och en irritation över att vi hungrar över så mycket, att vi aldrig kan nöja oss. Vad är det för fel på mig?
Men det fina är att DU är den du längtar efter. Den trygga, varma känslan av tillfredställelse är din att ge dig själv. Du hittar en ljuv övning att praktisera inne i månadens SoulFood. Vi dyker djupare i hjärtats hunger och du får en enkel övning som hjälper dig att dagligen lyssna till ditt eget hjärtas röst. Vad är du hungrig på?
Thank your food, and thank it well
