Ida B Olsson: ”Därför började jag träna med min menscykel”

Ida B Olsson har jobbat med kvinnor på olika sätt i snart 15 år. Våren 2022 släppte hon den populära boken ”Kvinnokompassen – en mjuk guide till din inre kraft” och nu finns även programmet Träna med din kvinnocykeln hos SoulWork Club. 

– Jag älskar kvinnor och att grotta ner mig i den kvinnliga hormonella cykeln. För den har vi alla, oavsett var i livet vi befinner oss. Vi är cykliska varelser som har olika behov olika dagar, säger Ida. 

Hon blev själv mer intresserad av sin cykel efter sitt andra barn, då besvär med PMS började. 

Kroppen svarade mer
Ida har alltid älskat att träna men vid den här tiden upplevde hon att hon inte fick något svar på sin träning. Lösningen blev att börja testa att träna efter sin cykel och snart kom resultaten. 
– De tävlingar eller lopp jag gjort efter att jag synkat med min egen cykel är hästlängder ifrån hur jag presterade och mådde innan. Det var som att kroppen svarade mer på allt när jag började utgå från allt det jag delar i programmet Träna med din kvinnocykel.

I programmet, som sträcker sig över fyra veckor, får du verkligen dyka in och ner i din kvinnliga kraft. 

Läs mer om Träna med din kvinnocykel här!