När vi åldras så minska lungkapaciteten drastiskt om vi inte underhåller lungorna och tränar dem. Med denna enkla och kraftfulla övning kan du både öka och underhålla din lungkapacitet vilket in sin tur ger dig mer frihet, energi och ökad återhämtning. Vem vill inte ha det? Kom in i klubben och tryck på play!
P.S. Varje gång du gör detta passet ökar du din lungkapacitet, så gör det ofta. Du kommer känna skillnaden!
