Jag var inte alls sugen på att träna varje vecka under graviditeten, men jag ångrade aldrig ett pass :) Några minuter in i passet tänkte jag inte på något annat och det är en sån mäktig känsla att få ta hand om inte bara sig själv utan även ett litet LIV!
Mäktigaste var att få träna med andra gravida, som liksom fattade vad man gick igenom och hur det faktiskt kändes att träna som gravid.
Vi har ett fantastiskt prorgam för Gravida Gudinnor på Soulworkclub där du kan träna med mig genom hela graviditeten + få övningar som förbereder dig för förlossningen, andning, visualisering, meditation och avslappning.
Men jag ville också skapa ett gratis pass HÄR till dig som tvekar eller kanske inte har råd att köpa hela programmet just nu, du hittar det passet nedan! Det är redan 50 gravida gudinnor som är inne och kör detta i veckan - Haka på du med :)
Love Johanna
