Att släppa taget är inte detsamma som att ge upp
Att släppa taget är inte detsamma som att ge upp. Att släppa taget kräver mod, men framförallt trygghet och tillit. Under många år har jag haft dödsmeditationen som en del av min personliga ritual. Det har inte varit självklart att spela in den då det är en praktik som ska göras när du verkligen kan känna fötterna stadigt mot jorden. När du känner dig buren. Först då kommer du verkligen kunna släppa taget.
För dig som ännu inte är där finns en enklare variant inne i klubben där jag pratar om den feminina vägen och vikten av att vara villig att dö.
Men för dig som är redo väntar den guidade dödsmeditationen nu inne i Ssss (Ssss är inte för alla, när vi ser att du är redo får du en nyckel hit. Tills dess, se till att praktisera dina WorkIn och WorkOut!).
Kategorier
- News (136)
- WorkOut (81)
- WorkIn (102)
- SoulFood (75)
- SoulSurfing (123)
- Reset (16)
- Adventskalender (2)
- Alla hjärtans dag (1)
- Kärlek (1)
- Ssss (10)
- Yoga (5)
- Yinyoga (3)
- YogaNidra (3)
- Gravidträning (1)
- Lymfmassage (8)
- Recept (5)
- Meditation (2)
- Andningsteknik (5)
- Nervsystemet (2)
- FaceGlow (7)
- Ansiktsyoga (4)
- Löpning (2)
- Våga Vila (2)
- Paket: Gravid (1)
- Paket: Återhämtning (1)
- SummerCamp (2)
- Chakra (1)
- Tisdagsklubben (5)
- kvinnocykel (3)
- Program (1)