Välkommen till bloggen
Blogg
News
Årets sista månad!
September är en månad för avslut, för att släppa taget om det som inte längre tjänar dig. Det är årets sista månad inom numerologin då nio är den sista ensiffriga talet. Inom numerologi står siffran nio för avslut.
Hur har du förändrats i år?
Var har du utmanats att omfamna förändringens kreativa vågor?
Förändring kräver ofta någon form av avslut. Ibland är det enkelt, ibland tar det tid innan vi kan se eller kanske acceptera ett avslut.
Ge dig själv utrymmet att, utan någon värdering, se v…
1 vecka till DayClub
”I am here to uphold the exquisite wholeness of women.
I am here to celebrate our darkness, our rage, and our grief.
And then, I am here to turn on our joy.
I am here for our bodies — bruised, depleted, shamed, and worthy, right, perfect, beautiful, hot, wise. Alive.
And I am here for sisterhood.”
Några josiga ord från Mama Gena, författaren av Pussy - A Reclamation. (Väl värd att läsas om du ännu inte har gjort det.)
Förberedelserna för årets ända DayClub är i full gång. Vi har tagit fr…
Vänd din känslighet till din superkraft!
Lägg band på dig!
Skärp dig!
Varför är du så känslig?
Att vara känslig anses ofta som en svaghet och en börda för alla andra. Men inte här! I SoulWork Club är din känslighet en superkraft och denna månad kultiverar vi Sinnlig Superkraft tack vare din känslighet.
Världen överflödar av sinnlighet. Det är omöjligt att förstå världen om vi inte upptäcker den med våra sinnen. Energiskt är hösten en tid för död och sorg (till skillnad från vintern som är en tid för vila), två mycket viktiga känslor…
Felet med att försöka styra din tid!
Du är har brett dig så tunn att du knappt orkar mer. Din tid är begränsad, men alltid efterfrågad! Att-göra listan fortsätter att fyllas på, hur många punkter du än stryker blir du aldrig klar och allt är brådskande!
Dina sociala kanaler är ett ständigt flöde av dåliga nyheter, ointressanta åsikter eller inlägg från människor som ser mycket mer framgångsrika, lyckliga och fria ut än vad du är.
Alla på planeten har exakt lika mycket tid. Många är noga med att planera och strukturera sin tid. Me…
Trött? Boosta din återhämtning
Kanske har du haft så många roliga projekt den senaste tiden att du inte ens märkt av hur hårt du jobbat? Eller så har du en liten bebis och efter några månader (kanske år!) med dålig sömn är reserverna slut. Kanske återhämtar du dig fortfarande från en sjukdom (corona har utmanat många!) trots att det gått lång tid så är energinivåerna inte tillbaka?
Även om vi ofta pratar om trötthet så vet vi ganska lite om återhämtning och hur vi uppnår den. För att inte tala om hur lite vi aktivt planerar …
Reset Dagen
Fråga Siri: Vad är definitionen av Reset?
Svar: Att flytta någon tillbaka till dess ursprung.
Aha, tack, alltså detsamma som ”Välkommen hem till dig själv”.
Då loggar vi ut för att logga in, hej då!
Att göra en digital detox
Precis som ett rörigt hem kan göra dig stressad kan du känna dig orolig och pressad av obesvarade meddelanden, notiser, sociala medier och väntande mail. Om du känner dig överväldigad av din överfyllda inkorg eller pingande notiser efter sommarlovets lugn (eller lugn och lugn är kanske en överdrift. Men kanske hade du lite mindre skärmtid under sommaren så ett digitalt lugn ;) kanske du är sugen på att städa upp ditt virtuella liv inför hösten!
Att koppla ner hjälper dig att bryta den cykel av …
Vad åt du just?
Vad smakade det egentligen?
Händer det också dig? Att du öppnat en påse snacks att njuta av medans du jobbar och vips när du sträcker ner handen i påsen så är den tom! Vad hände? Du hade ju bara ätit två…. eller?
Vi pratar ofta om SoulFood. Det är mer än recept, det är din relation till mat, inte bara vad du äter utan hur du äter och varför. SoulFood är som en intelligent bläckfisk med många armar. Oftast är du dominant i en av dem, du kanske är är bra på att räkna kalorier eller bra på att pl…
Genom kroppen!
”Du kan känna närvaron när hon kliver in i rummet. Hennes jordnära tystnad får dig att känna dig trygg. Det finns en känsla av fred runt henne, som om hon utforskat hela världen och återvänt hem. Kroppen utstrålar styrka och avslappning på samma gång, öppen och beskyddande. Det ger dig intrycket att du kan lita på henne. Ärren, linjerna i ansiktet och silverlockarna i håret berättar att hon varit med om mycket. Hon har kämpat, förlorat, överlämnat sig och segrat. Och hon har kommit ut ödmjuk och…
Lion’s Gate 8/8
Lejonporten eller Lion’s Gate som den heter på engelska är en kraftfull dag då solen står i Lejonets tecken och den starkt lysande stjärnan Sirius är i linje med Orions bälte.
Sirius är den ljusaste stjärnan på vår himmel, det är vår "andliga sol”. När stjärnorna står i denna konstellation öppnas Lejonporten, en virvel av energi som strålar universalt ljus över oss och ger oss energi att aktivera vårt innersta väsen. Det du kom hit till jorden för att göra/uppleva/dela.
De gamla egyptierna b…
Kategorier
- News (136)
- WorkOut (81)
- WorkIn (102)
- SoulFood (75)
- SoulSurfing (123)
- Reset (16)
- Adventskalender (2)
- Alla hjärtans dag (1)
- Kärlek (1)
- Ssss (10)
- Yoga (5)
- Yinyoga (3)
- YogaNidra (3)
- Gravidträning (1)
- Lymfmassage (8)
- Recept (5)
- Meditation (2)
- Andningsteknik (5)
- Nervsystemet (2)
- FaceGlow (7)
- Ansiktsyoga (4)
- Löpning (2)
- Våga Vila (2)
- Paket: Gravid (1)
- Paket: Återhämtning (1)
- SummerCamp (2)
- Chakra (1)
- Tisdagsklubben (5)
- kvinnocykel (3)
- Program (1)