Self-Care är inte en quick-fix. Det är en livsstil med evigt bestående resultat! Vi tror inte på genvägar eller quick-fixes, däremot brinner vi f…Läs mer
Föreställ dig att du rullar ut yogamattan en tidig morgon. Barfota och med ett stilla sinne rullar du igenom mjuka flöden som värmer upp kroppen, g…Läs mer
De flesta av oss simmar i ett hav av obeslutsamhet där vår "logik" verkar strida mot vår intuition och där vi kämpar för att höra vår sanning. Vi…Läs mer
Det skrivna ordet och den inre rösten bär på enorma krafter. Medvetandegör och välj din riktning med oss. Hissa segel och låt oss segla på frihet…Läs mer
När vi skapar spellistor är det som att gå in i en magisk värld. Här är allt möjligt, allt är tillåtet och hela känslospektrat är välkommet. På s…Läs mer
Vårt populära program Strong Mama påverkar hela dig! Du stärker kroppen efter förlossningen med smart träning och holistiska verktyg. Programmet …Läs mer
Låt dina läppar mötas mjukt. Andas in genom näsan, andas ut och humma som en humla en varm sommardag. Säg mmmmmm på utandning, dra ut på det, sma…Läs mer
Vad lyssnar du till? Vi har alla våra favoritlåtar och favoritljud. Skogen som låter, fåglarna, vinden i träden, havet som slår på klipporna, bus…Läs mer