Välkommen till bloggen

Blogg

Lymfmassage

Så behandlar jag min vitiligo


Det är tidig vår och jag är djupt försjunken i förberedelserna inför vårt bröllop som ska äga rum om en månad. Jag ser mig själv i spegeln och upptäcker en stor brun fläck under vänster öga. När jag tittar närmare ser jag att det inte alls är en stor brun fläck, det är min egen hudfärg som ramar in en stor kritvit fläck. Detta är bara början, i rasande fart befolkar sig de vita fläckarna hela mitt ansikte och snart min kropp.

2018 fick jag diagnosen vitiligo
Mitt namn är Johanna Hector och våren…

Läs mer…

Hur får jag slät panna utan botox? Svar på vanliga frågor om FaceGlow!

faceglow

Vi får många frågor varje dag om FaceGlow, både från medlemmar och andra nyfikna. Här kommer svar på några av de vanligaste frågorna, låt oss hoppa rakt in!

Hur blir jag av med dubbelhakor eller annat ansiktsfett?

Först och främst så kan du inte punkt-reducera fett, varken i ansiktet eller på kroppen. Däremot kan du definiera olika områden genom att träna upp dem och minska svullnaden med massage och akupressur. I programmet får du också SoulFood-tips och recept för huden som gett många enor…

Läs mer…

Låt ditt inre glow stråla på utsidan!

FaceGlow_ritual

Varje dag bildar du miljontals nya hudceller. Visste du att om en till tre månader från idag har du bytt ut varenda cell i hela huden? Du är enorm och din kropp är fantastisk. Jag tror helhjärtat på att du förtjänar att må och känna dig strålande! Kickstarta din resa till mer självkärlek, acceptans och glädje samtidigt som du får redskapen att stråla mer än någonsin med vårt senaste program FaceGlow.

Ansiktet förändras konstant, alla åldras. Ofta får det oss att se visa och eleganta ut. Men v…

Läs mer…

Därför är lymfan viktig för din hud

lymfmassage_1

Hemligheten bakom en slät, frisk och strålande hud är bra syresättning och att slaggprodukter i lymfsystemet städas bort av kroppens renhållningsarbetare – lymfan! Medan blodomloppets uppgift är att transportera ut näring till kroppens alla delar är lymfans uppgift att transportera tillbaka den vätska som venerna inte suger upp (vilket är cirka 10-20 procent). På vägen tillbaka till blodomloppet passerar lymfvätskan lymfnoder (lymfkörtlar) innan lymfvätskan tömmer sig in i blodbanan invid hjär…

Läs mer…

5 kraftfulla sätt att stötta lymfan

16-9

Lymfsystemet är en kritisk del av vårt cirkulations- och immunsystem. Det är ansvarigt för att eliminera toxiner, avfall och överflödig vätska samt flytta vita blodkroppar runt kroppen för att bekämpa infektioner. Sömnbrist, uttorkning, stress och för lite rörelse samt exponering av gifter kan överbelasta lymfsystemet. När lymfsystemet blir överbelastat har kroppen svårt att göra sig av med gifter och slaggprodukter, vilket kan ge symptom som:

Acne
Svullnad
Hjärndimma
Trötthet
Huvudvärk
Försämr…

Läs mer…