Välkommen till bloggen

Blogg

WorkIn

Så stöttar du dina organ!

Din kropp är en självrenande organism. Njurarna, matsmältningskanalen, levern, lymfkörtlarna, lungorna och naturligtvis det största organet i kroppen – huden – ansvarar alla för att avgifta hela vårt system. Alla tar ansvar för att avgifta kroppen. Gifter finns i maten vi äter, skönhetsprodukter, möbler och miljön vi bor i. När vi utsätts för dessa kemikalier och gifter utmanas hela kroppen och det kan leda till svullna lymfkörtlar, ökad inflammation, trötthet och sjukdomar.

Våra bästa tips f…

Läs mer…

Balansera dina chakran

Har du känt den där klumpen i magen? Minns du gången du bestämt dig för att säga ifrån, berätta det där som betydde så mycket för dig men så fick du en klump i halsen. Eller den där gången någon ställde sig lite för nära?

Enligt många österländska traditioner består vi av flera kroppar och energisystem. Istället för separata delar ser man på människan som en holistisk varelse, som påverkas och interagerar med livskraften både innanför och utanför. Kanske har du hört talas om chakran? Kan för…

Läs mer…

Juli: Frodas

Allt levande frodas denna månad. Inte genom att jobba hårt, de frodas för att de tar emot. Låt bärens djupa rödblå färger suga dig till sig! Välkommen till månaden då hela du frodas! En het månad fylld av lust, lek och ljus. Under juli utforskar vi vår relation till lusten, den hedonistiska urkraften som bor i oss alla. Det är din erotiska kraft som har sitt ursprung i lusten, vi pratar ren njutning, hunger, omättlighet, begär, överflöd! Något som många av oss tämjt, tryckt undan eller försökt…

Läs mer…

Du har kultiverat både kraft och nyfikenhet!

Om kostymen inte passar är det kostymen du byter ut och inte innehållet! Är du med på ordspråket? Vi får välja hur vi lever våra liv, du behöver inte förvränga dig för att passa in. Fortsätt att kultivera kraft som när dig istället för att lämna dig hungrig för mer. Som fyller dig istället för att lämna dig tom och trött. Fortsätt kultivera den kärleksfulla och lekfulla kraften, den som bygger en stark rygg och ett öppet hjärta.

Under hela juni har vi lekt med temat kraft inne i klubben. På y…

Läs mer…

”Jag strävade hela tiden efter mer och bättre”

Hej Katrin Boqvist Palmén som varit medlem i SoulWork Club i fem år. Vad lockade dig till klubben?
”Jag blev helt såld på en SoulWork Club-helg 2019 med Johanna och Paulina. Det var tuff WorkOut sida vid sida med yoganidra och andningsövningar och maten var så genomtänkt och god! Det fanns något för både kropp och själ i ett skede i livet där det landade rakt in i hjärtat.”

I klubben har Katrin fått nya vänskaper men också lärt känna sig själv på ett djupare plan genom övningar och SoulSurfing…

Läs mer…

Häng med på Summer Camp!

Häng med på Summer Camp!

Varje rörelse i sommar är en chans att vända tillbaka hem till dig själv. Låt SoulWork Club vara en del av de stunder som återhämtar dig och stunderna som fyller dig med djup, josig tillfredställelse. Ta med appen på semestern och häng med på Summer Camp!

Så här funkar Summer Camp:

Du loggar 20 valfria pass (välj bland all WorkOut & WorkIn i SoulWork Club) under juli månad genom att kommentera under passet inne i klubben (skriv vilket nummer passet är för dig …

Läs mer…

Allt du längtar efter finns här! Och vi vet vem som kommer ge det till dig!

Han ser mig inte, hon tar mig inte på allvar, han uppskattar inte mig… Har dessa tankarna snurrat i ditt huvud? Såklart de har, och du är inte ensam om det. Men här kommer det radikala: Byt ut han/hon mot jag! Jag ser inte mig själv, jag tar inte mig själv på allvar, jag uppskattar inte mig själv, …

Ouch, kändes det också som ett knytslag i magen för dig också? Sorgen i denna insikt får oss ofta att känna så. Men den goda nyheten är att du kan ändra på detta! Du är den som kommer ge dig allt …

Läs mer…

Juni: kraft

Välkommen juni med strålande kraft! Med bus i blicken och eld i baken, tillgång till din inre eldiga krigarinna. Hon som skulle ta en kula för dig och ger dig det du vill ha i livet!

Förra månaden jobbade vi med temat ”Blomstra” inne i klubben. Denna månad tar vi det vidare och lyfter fram kraften som krävs för att verkligen våga. Stå stadigt, centrerad, strålandes ikapp med solen. Men även förmågan att fullkomligt vila med tillit i din kraft.

Inneboende feminina urkraft
Månadens tema är kraf…

Läs mer…

Ta tillbaka lekfullheten

Som vuxen kan livet ibland bli lite för allvarligt. Räkningar att betala, sjuka familjemedlemmar att ta hand om eller ett krävande jobb gör att saker som bara görs för skojs skull läggs åt sidan. Men enligt experter är det inte en lyx att njuta av lek, det är en biologisk nödvändighet. Genom hela mänsklighetens historia har lek varit vårt naturliga sätt att lära oss nya färdigheter och bygga bättre sociala kontakter. Lek fortsätter att utveckla våra hjärnor livet ut. Att ha kul och leka frisät…

Läs mer…

Maj: Blomstra

Sköna maj välkommen, en månad att blomstra där du är planterad! Temat i klubben denna månad är blomstra! Låt oss denna månad påminna oss om att även efter den kallaste, mörkaste vintern kan små frön växa till de vackraste blommor. Precis som körsbärsblom och spirande växter är det här din månad att blomstra. Det kommer inte vara lätt alla dagar men som en maskros växer genom sprickorna i betong eller lotusblomman djupt rotad i lera, kommer även du blomstra genom utmaningarna.

Låt oss bjuda in…

Läs mer…