Om kostymen inte passar är det kostymen du byter ut och inte innehållet! Är du med på ordspråket? Vi får välja hur vi lever våra liv, du behöver inte förvränga dig för att passa in. Fortsätt att kultivera kraft som när dig istället för att lämna dig hungrig för mer. Som fyller dig istället för att lämna dig tom och trött. Fortsätt kultivera den kärleksfulla och lekfulla kraften, den som bygger en stark rygg och ett öppet hjärta.

Under hela juni har vi lekt med temat kraft inne i klubben. På y…

Hej Katrin Boqvist Palmén som varit medlem i SoulWork Club i fem år. Vad lockade dig till klubben?
”Jag blev helt såld på en SoulWork Club-helg 2019 med Johanna och Paulina. Det var tuff WorkOut sida vid sida med yoganidra och andningsövningar och maten var så genomtänkt och god! Det fanns något för både kropp och själ i ett skede i livet där det landade rakt in i hjärtat.”

I klubben har Katrin fått nya vänskaper men också lärt känna sig själv på ett djupare plan genom övningar och SoulSurfing…

Han ser mig inte, hon tar mig inte på allvar, han uppskattar inte mig… Har dessa tankarna snurrat i ditt huvud? Såklart de har, och du är inte ensam om det. Men här kommer det radikala: Byt ut han/hon mot jag! Jag ser inte mig själv, jag tar inte mig själv på allvar, jag uppskattar inte mig själv, …

Ouch, kändes det också som ett knytslag i magen för dig också? Sorgen i denna insikt får oss ofta att känna så. Men den goda nyheten är att du kan ändra på detta! Du är den som kommer ge dig allt …

Välkommen juni med strålande kraft! Med bus i blicken och eld i baken, tillgång till din inre eldiga krigarinna. Hon som skulle ta en kula för dig och ger dig det du vill ha i livet!

Förra månaden jobbade vi med temat ”Blomstra” inne i klubben. Denna månad tar vi det vidare och lyfter fram kraften som krävs för att verkligen våga. Stå stadigt, centrerad, strålandes ikapp med solen. Men även förmågan att fullkomligt vila med tillit i din kraft.

Inneboende feminina urkraft
Månadens tema är kraf…

Som vuxen kan livet ibland bli lite för allvarligt. Räkningar att betala, sjuka familjemedlemmar att ta hand om eller ett krävande jobb gör att saker som bara görs för skojs skull läggs åt sidan. Men enligt experter är det inte en lyx att njuta av lek, det är en biologisk nödvändighet. Genom hela mänsklighetens historia har lek varit vårt naturliga sätt att lära oss nya färdigheter och bygga bättre sociala kontakter. Lek fortsätter att utveckla våra hjärnor livet ut. Att ha kul och leka frisät…

Sköna maj välkommen, en månad att blomstra där du är planterad! Temat i klubben denna månad är blomstra! Låt oss denna månad påminna oss om att även efter den kallaste, mörkaste vintern kan små frön växa till de vackraste blommor. Precis som körsbärsblom och spirande växter är det här din månad att blomstra. Det kommer inte vara lätt alla dagar men som en maskros växer genom sprickorna i betong eller lotusblomman djupt rotad i lera, kommer även du blomstra genom utmaningarna.

Låt oss bjuda in…

Välkomna våren med fötterna, sugandes näring från rötterna. Vi brukar luta oss tillbaka mot citatet och frågan ”how is this perfect” som alltid får oss att antingen skratta eller gråta. Oavsett så rör det känslorna och för näringen genom kroppen. Allt som lever bär på näring, resten faller bort, blir näring åt något annat som väntar på att födas. Naturen är på så sätt vår lärare.

Lära nytt
April är en chans att suga åt dig, lära dig något nytt från något gammalt. Återanvända.

Gör plats för nä…

Den 20:e varje månad låter vi kroppen och knoppen vila, återhämta sig och detoxa med våra noga utvalda RESET ritualer. Det är en hyllning till din kropp och själ! En hållbar och lustfylld kropp börjar med kraft och kärleksfulla vanor samt ett stilla sinne. Denna månad infaller reset dagen just på vårdagjämningen (mer om det i nästa blogg) och just våren eller new yang energin som man pratar om i österländsk filosofi är en kraftfull tid att rensa ut så att det som spirar får blomstra!

Vi börja…

Ida B Olsson har jobbat med kvinnor på olika sätt i snart 15 år. Våren 2022 släppte hon den populära boken ”Kvinnokompassen – en mjuk guide till din inre kraft” och nu finns även programmet Träna med din kvinnocykeln hos SoulWork Club. 

– Jag älskar kvinnor och att grotta ner mig i den kvinnliga hormonella cykeln. För den har vi alla, oavsett var i livet vi befinner oss. Vi är cykliska varelser som har olika behov olika dagar, säger Ida. 

Hon blev själv mer intresserad av sin cykel efter sit…