WorkOut - SoulWork

WorkOut · jan 18, 2023

Vintern är en tid för vila, träden har samlat all sin näring i rötterna och står nu kala till synes livlösa. Marken är hård och frosten skapar ko…Läs mer

WorkOut · jan 16, 2023

WorkOut: Total Body Rock

Bygg din tron stark! Det sägs att kroppens framsida representerar den vi är utåt och baksidan är vårt privata jag. När det är för stor skillnad m…Läs mer

WorkOut · jan 1, 2023

Januari: Frihet

Frihet är ett efterlängtat tema. Ett stort tema som kräver sina ramar. Precis som kreativitet behöver begränsningar för att växa föds frihet geno…Läs mer

WorkOut · dec 10, 2022

Vi har årets julklapp alla kategorier!

Ge dig själv och dina älskade den bästa starten på 2023. Att få ge är ljuvligt! Och även att ta emot! Varva ner, ladda batterierna o starta 2023 …Läs mer

WorkOut · dec 5, 2022

Gå ut och bli guidad hem till din egen kraft

Månadens WorkOut är en boostande promenad som lyfter både din energi och värme till nästa nivå. Även om det just nu är mörkt och kallt finns det …Läs mer

WorkOut · dec 1, 2022

December: Njutning

Älskade SoulSurfers, vi har nått slutet av 2022! Vilket unikt och oförutsägbart år det har varit... fullt av möjligheter, mirakel och tillväxt. Ä…Läs mer

WorkOut · nov 21, 2022

För mig är träning ett måste i livet – både för knopp och kropp

Fyra frågor till Paulina Friberg, som ger oss månadens nya WorkOut, Booty build and burn. Vilken del i passet är din favorit? – De fruktansvä…Läs mer

WorkOut · nov 10, 2022

Så föddes programmet Fjärde trimestern

När Johanna Hector var gravid med tredje barnet kände hon att hon ville göra saker lite annorlunda. Under de tidigare graviditeterna ville hon kä…Läs mer

WorkOut · nov 1, 2022

November: Tacksamhet

Vad lägger du märke till? Vad sker just nu? Denna månad bjuder vi in dig att vara extra lyhörd för det som sker i detta nu, inte för vad som kans…Läs mer