WorkOut - SoulWork

WorkOut · maj 15, 2022

Våren är den perfekta säsongen för en detox

Naturen blommar, fåglarna kvittrar och hela naturen vaknar från den djupa vinterns vila. Det finns en känsla av hoppfullhet i luften, en lättsamm…Läs mer

WorkOut · maj 1, 2022

Maj – Blomstra

Sköna maj välkommen, en månad att blomstra där du är planterad! Temat i klubben denna månad är Blomstra! Låt oss denna månad påminna oss om att även…Läs mer

WorkOut · apr 24, 2022

Hur mycket ska jag öka per vecka i distans och fart?

SoulWork Clubs coach Ida B Olsson svarar på några av de vanligaste frågorna om löpning. 26 april släpps programmet Race Yourself där Ida guidar d…Läs mer

WorkOut · apr 22, 2022

Lär dig springa snabbare och längre

Vill du få både bättre kondition och mer uthållighet som resulterar i att kunna springa både snabbare och längre distanser? Då ska du dyka in Sou…Läs mer

WorkOut · apr 15, 2022

Hälsosam kropp – hälsosam knopp! Haka på vår en-dagars detox!

Hälsosam kropp – hälsosam knopp! Ge dig själv en riktig boost från topp till tå med SoulWork Clubs reset-dag. Den är gratis för alla våra med…Läs mer

WorkOut · apr 9, 2022

Vad är mysjogg?

Mysjogg är för alla! Det är ett påfund av vår fantastiska coach Ida B Olsson där hon uppmanar dig att njuta av kroppen och det du har runt omkrin…Läs mer

WorkOut · apr 1, 2022

Gör plats för näringen att flöda

Månadens tema: Näring Välkomna våren med fötterna, sugandes näring från rötterna. Vi brukar luta oss tillbaka mot citatet och frågan ”how is t…Läs mer

WorkOut · mar 15, 2022

Vårstäda kroppen

Den 20:e varje månad låter vi kroppen och knoppen vila, återhämta sig och detoxa med våra noga utvalda reset-ritualer. En hyllning till din kropp…Läs mer

WorkOut · mar 2, 2022

Månadens energi är kraftfull

Ny WorkOut: Poweryoga Stand your ground Mars är ju den tredje månaden på året och siffran tre står för det positiva sinnet. Därför är det vår …Läs mer