WorkOut - SoulWork

WorkOut · okt 19, 2022

Ida B Olsson, som skrivit ”Kvinnokompassen – en mjuk guide till din inre kraft”, släpper nu programmet Träna med din kvinnocykel hos SoulWork …Läs mer

WorkOut · okt 17, 2022

Så tränar du med din menscykel

Det viktigaste verktyget i programmet Träna med din kvinnocykel är kvinnokompassen. För att kunna träna med din menscykeln behöver du föra cykelm…Läs mer

WorkOut · okt 15, 2022

Därför är hösten bästa tiden för reset

Hösten är en tid för avslut, att släppa taget om det som inte längre tjänar dig. Det blir kallare och växtligheten börjar vissna. En tid för jämv…Läs mer

WorkOut · okt 3, 2022

Månadens nya WorkOut: Triceps Sculpt

Det kräver disciplin att vända hem, speciellt i en värld som gör allt för att få en minut av din värdefulla uppmärksamhet. Denna månad utforskar …Läs mer

WorkOut · okt 1, 2022

Månadens tema är rytm

Det första hösttecknet finns i luften självt. Plötsligt är den frisk och härlig att andas. Syret är krispigt och mättande. Samtidigt kan skiftet …Läs mer

WorkOut · sep 21, 2022

Glasklar efter reset

Mjuka ögon möter världen efter reset-dagen. I djup kontakt med livet, fötterna, rötterna. Vi kommer tillbaka ut i världen stadigare, starkare och…Läs mer

WorkOut · sep 8, 2022

5 kraftfulla sätt att stötta lymfan

Lymfsystemet är en kritisk del av vårt cirkulations- och immunsystem. Det är ansvarigt för att eliminera toxiner, avfall och överflödig vätska sa…Läs mer

WorkOut · sep 1, 2022

Sinnliga september

Energimässigt är hösten en tid för avslut och sorg, en mycket viktig känsla att hedra. I SoulWork Club följer vi naturens rytm, bladen skiftar sn…Läs mer

WorkOut · aug 26, 2022

Övningen som gör dig fokuserad

När meditation inte funkar vänder vi oss till denna fantastiska helkroppsövning som ger dig allt, snyggt paketerat i en enkel – men inte lätt – övni…Läs mer