WorkOut - SoulWork

WorkOut · dec 1, 2023

Älskade SoulSurfer – vi har nått slutet av 2023. Vilket unikt och oförutsägbart år det har varit... fullt av möjligheter, mirakel och tillväxt. Ä…Läs mer

WorkOut · nov 1, 2023

November: Tacksamhet

Vad lägger du märke till? Vad sker just nu? Denna månad bjuder vi in dig att vara extra lyhörd för det som sker i detta nu, inte för vad som kans…Läs mer

WorkOut · okt 1, 2023

Oktober: Rytm

Det första hösttecknet finns i luften självt. Plötsligt är den frisk och härlig att andas. Syret är krispigt och mättande. Samtidigt kan skiftet …Läs mer

WorkOut · sep 7, 2023

Därför bör du som kvinna styrketräna tungt nu!

Forskning inom kvinnohälsa har visat att tung styrketräning är en av de mest effektiva sätten för kvinnor att förbättra sin kroppssammansättning,…Läs mer

WorkOut · sep 1, 2023

Välkommen till sinnliga september

Energimässigt är hösten en tid för avslut och sorg, en mycket viktig känsla att hedra. I SoulWork Club följer vi naturens rytm, bladen skiftar sn…Läs mer

WorkOut · aug 30, 2023

Sluta försöka styra din tid!

Du är har brett dig så tunn att du knappt orkar mer. Din tid är begränsad, men alltid efterfrågad! Att-göra listan fortsätter att fyllas på, hur …Läs mer

WorkOut · aug 1, 2023

Augusti: Fokus

“Lack of focus, not lack of time, is the problem. We all have twenty-four hour days.” Just det, fokus! Det häftiga med fokus är att det inte f…Läs mer

WorkOut · jul 31, 2023

Att våga välja dig själv

Vi hoppas att du idag vaknar upp med en självklarhet i att våga välja dig själv. Våga känna efter vad du behöver för att frodas. Vi lever i en ti…Läs mer

WorkOut · jul 22, 2023

När kommer lusten?

Lust och njutning kräver disciplin som allt annat. Visst är det intressant att vi tror att det bara ska komma av sig själv. När du jobbat och spä…Läs mer