SoulFood - SoulWork

SoulFood · mar 8, 2022

Vem älskar inte snacks som både är en fröjd för ögat, får kroppen att jubla och för oss samman? Våren kommer med sprudlande livsglädje i naturen.…Läs mer

SoulFood · feb 11, 2022

Recept: Chiafrö på tre olika sätt

Under februari fokuserar vi på nötter och frön – SoulFood som är perfekt att ha hemma i vackra burkar! (Se till att nötterna och fröerna inte härskn…Läs mer

SoulFood · jan 31, 2022

Därför ska du tugga din smoothie!

Vi föredrar smoothies framför juicer för då får du bland annat en chans att tugga maten. Att tugga ordentligt underlättar matsmältningen och mins…Läs mer

SoulFood · jan 21, 2022

SoulFood: Lyxig böngryta

Snacka om SoulFood! En värmande och lyxig gryta fylld med protein! Njut med ett glas rött eller kanske ett glas bubbel? Ingredienser (ca 4 por…Läs mer

SoulFood · jan 14, 2022

Vilken mat mår du bra av?

Visst är det ganska konstigt att vi frågar nästan alla andra, till och med google (detox och dieter är några av de mest googlade orden någonsin!)…Läs mer

SoulFood · dec 28, 2021

Strong Mama påverkar hela dig

Vårt populära program Strong Mama påverkar hela dig! Du stärker kroppen efter förlossningen med smart träning och holistiska verktyg. Programmet …Läs mer

SoulFood · dec 10, 2021

SoulFood: Munn, hunger, smak!

I din hjärnas sensoriska bark (cortex) är dina läppar, tunga mun helt enorma. Du har tillgång till enormt detaljerad information här (samma gälle…Läs mer

SoulFood · nov 18, 2021

SoulFood-recept

Denna månad njuter vi av gryn i alla dess former. Gryn är läkande, värmande och näringsrikt. Speciellt havregryn! Havre är ett av våra fyra sädes…Läs mer

SoulFood · nov 9, 2021

Hjärtats hunger

Ofta äter vi medan stora delar av oss är någon annanstans. Inte konstigt att vi inte känner den där varma, omhändertagande mättnaden. Den som är lik…Läs mer