Lust och njutning kräver disciplin som allt annat. Visst är det intressant att vi tror att det bara ska komma av sig själv. När du jobbat och späkt dig hårt nog, då när du har ”förtjänat det”. Eller så väntar vi på att hen en dag ska vakna upp, se allt det du gett, gjort och offrat i det tysta och helt plötsligt överösa dig med kärlek som du då lätt tar emot och njuter ogenerat av.

Vad är din relation till njutning?

Planera din framgång! Det kräver både mod och struktur om du vill leva ditt li…

Din kropp är en självrenande organism. Njurarna, matsmältningskanalen, levern, lymfkörtlarna, lungorna och naturligtvis det största organet i kroppen – huden – ansvarar alla för att avgifta hela vårt system. Alla tar ansvar för att avgifta kroppen. Gifter finns i maten vi äter, skönhetsprodukter, möbler och miljön vi bor i. När vi utsätts för dessa kemikalier och gifter utmanas hela kroppen och det kan leda till svullna lymfkörtlar, ökad inflammation, trötthet och sjukdomar.

Här är några av vår…

Har du känt den där klumpen i magen? Minns du gången du bestämt dig för att säga ifrån, berätta det där som betydde så mycket för dig men så fick du en klump i halsen.
Eller den där gången någon ställde sig lite för nära?

Enligt många österländska traditioner består vi av flera kroppar och energisystem. Istället för separata delar ser man på människan som en holistisk varelse, som påverkas och interagerar med livskraften både innanför och utanför. Kanske har du hört talas om chakran? Det kan f…

I sommar tar vi med oss SoulWork på semestern. Vilken blir sommarens mest oväntade plats och vilket blir ditt favoritpass? Vi hoppas vara en del av de stunder som återhämtar dig och fyller dig med kraft. Oavsett om du tränar själv, med vänner, partners, barn eller husdjur. I SoulWork Club är alla välkomna och varje kropp är vacker!

SoulWork Summer Camp innebär 20 loggade pass varav:

• Ett utförs under bar himmel
• Ett utförs tillsammans med någon som aldrig testat SoulWork
• Ett utförs med en ou…

Allt levande frodas denna månad. Inte genom att jobba hårt, de frodas för att de tar emot. Låt bärens djupa rödblå färger suga dig till sig! Välkommen till månaden då hela du frodas! En het månad fylld av lust, lek och ljus. Under juli utforskar vi vår relation till lusten, den hedonistiska urkraften som bor i oss alla. Det är din erotiska kraft som har sitt ursprung i lusten, vi pratar ren njutning, hunger, omättlighet, begär, överflöd! Något som många av oss tämjt, tryckt undan eller försökt i…

Om kostymen inte passar är det kostymen du byter ut – inte innehållet! Är du med på ordspråket?

Vi får välja hur vi lever våra liv. Du behöver inte förvränga dig för att passa in! Fortsätt att kultivera kraft som när dig istället för att lämna dig hungrig för mer. Som fyller dig istället för att lämna dig tom och trött.

Fortsätt kultivera den kärleksfulla och lekfulla kraften. Den som bygger en stark rygg och ett öppet hjärta. Under hela juni har vi lekt med temat kraft inne i klubben. På yoga…

Solen bjuder upp till dans idag, naturen står i sin fulla prakt och uråldriga sägner talar om Guden och Gudinnans förening som nu går från vårens förälskelse till sommarens djupa kärlek. Växtkraften har nått sin peak, rytmen saktar ner, jungfrun blir till moder och solen en varm fader.

Midsommar ger löftet om en rik höst!

Whatever you can do or dream you can, begin it. Boldness has genius, power and magic in it. As soon as you trust yourself, you will know how to live. Knowing is not enough, w…

Vill du ha noll framgång? Crescendot på månadens tema kraft är här! Idag är solens mest inflytelserika dag, sommarsolståndet, årets längsta dag.

Samtidigt är det vändpunkten, efter idag ökar mörkret igen. I hjärtat av den ljusaste natten ligger fröet till mörkret. Det finns något enormt vackert i cyklerna, rytmen, dansen, det vi ibland kallar balansen. Ah, den där balansen, har du också kämpat med den?

Ska vi kanske byta ut balans mot dans?

Vill du ha noll kärlek i ditt liv?
Vill du ha noll k…

Vi vet att du är redo men är hela du redo? Här kommer några av våra härligaste och bäst beprövade tips för sommarens superglow! 

Ritual för silkeslen hud och tonade konturer
Säg adjö till torr, flagnande och glåmig hud. Den är inte välkommen på semestern! Denna ritual lämnar din kropp slät och silkeslen! Exfoliera döda hudceller med hjälp av ett par skrubbvantar (extra brownie-poäng om du använder lite sand för att göra en försiktig peeling före din torrborstningsritual). Börja vid fötterna och…

Allt du längtar efter finns här! Och vi vet vem som kommer ge det till dig. Han ser mig inte, hon tar mig inte på allvar, han uppskattar inte mig… Har dessa tankar snurrat i ditt huvud? Såklart de har, det är du inte ensam om. Men här kommer det radikala: Byt ut han/hon mot jag!

Jag ser inte mig själv, jag tar inte mig själv på allvar, jag uppskattar inte mig själv, …

Ouch, kändes det också som ett knytslag i magen för dig? Sorgen i denna insikt får oss ofta att känna så. Men den goda nyheten …