WorkIn

tor, 4 nov 2021 06:30:00 +0100

Av SoulWork Club

Under WorkIn, Yoga & Yinyoga

2 min att läsa

Mjuka upp din kropp med njutning

Bara lite till, snart är du klar framför datorn. Axlarna åker upp en våning för varje minut som går och du ska bara…

En dags stelhet och smärta är ingen fara, precis som stress inte är farligt i säg. Men när axlarna börjat boa in sig i den där nya positionen några dagar, veckor, ja kanske år då stelnar fascian och vi fastnar i detta ”nya läge” som vårt mest naturliga. Det har i sin tur många konsekvenser för allt påverkar allt i kroppen.

Stelheten kryper upp mot axlarna
Yinyoga är en ganska ny …

Läs mer…

tor, 4 nov 2021 06:30:00 +0100

Av SoulWork Club

Under WorkIn, Yoga & Yinyoga

2 min att läsa

tor, 7 okt 2021 05:30:00 +0200

Av Admin SoulWork

Under WorkIn

1 min att läsa

Harmonisk och platt mage

Visst vore det underbart att bara få vara. Utan att behöva prestera. Utan bara få vara en stund. Kropp och tanke får samma puls, hjärtat slår lite långsammare utan oro just här och nu. Bara vara en liten stund på jorden just som du ör. Bara vara lite. Bara vara.

It is the silence between sounds that create rhythm - Nelly Mazloum

Månadens nya WorkIn är en mjuk guidning tillbaka hem till din kärna. Gradvis guidas ditt fokus från den yttre rytmen hem till ditt eget hjärtas slag, hela vägen ner i …