Välkommen till bloggen

Blogg

10/10 – så drar du nytta av energierna i dag

Everything in the universe has a rhythm, everything dances.

– Maya Angelou

Siffran 10 är det enda karmiska talet som indikerar att karma släpps. En ny dörröppning, en ren skiffer, en pånyttfödelse. Som sådan är 10/10 en dag då vi alla kan trycka på "reset"-knappen om vi så väljer. Det är en dag där energin är i linje med en ny början – fri från den ackumulerade "skulden" från det förflutna. Det är ett ögonblick att förlåta, släppa, ändra och planera en helt ny bana. 10/10 är en öppning att f…

Läs mer…

Plocka superfood i skogen

Hösten är en tid att reflektera över var vi har varit och förbereda oss inför det som väntar. Vi har kommit ur en mycket riklig och produktiv tid på året och nu är det skördesäsong, ett naturligt tillfälle att samlas och fylla skafferiet inför de kommande månaderna. Genom att anpassa din mat efter jordens naturliga cykler får du både i dig extra rik näring samtidigt som du sparar resurser (dina och moder jords). Gå ut i skogen, plocka lingon och håll utkik efter sprängticka (även kallad chaga,…

Läs mer…

Tisdagsklubben: Bjud in henne!

Det är dags. Dags att bjuda in henne igen. Oktober som årets tionde månad och samtidigt den första månaden då 1+0 = 1 inom numerologin är början, starten. Men inte på samma eldiga sätt som vi kanske associerar det med. Nej, det är starten på långsamheten. September är ofta en rivstart för många av oss. Skola, jobb, terminsstart av alla dess slag. Det är dags att bjuda in henne, den nya yin energin av höstens långsamma, svala, blöta och mörka energi. Det är henne vi kommer hedra i kvällens tisd…

Läs mer…

Månadens nya WorkOut: Triceps Sculpt

triceps

Det kräver disciplin att vända hem, speciellt i en värld som gör allt för att få en minut av din värdefulla uppmärksamhet. Denna månad utforskar vi rytm som redskap för att vända hem. Vi är fascinerade över hur mycket livet pulserar så snart vi börjar lyssna.

Du som är medlem i SoulWork Club får denna månad utforska rytm genom kroppen i nya passet Triceps Sculpt – short and sweet, precis som vi gillar det! Det här är ett pass som utmanar dina triceps med en smart mix av långsamma och snabba r…

Läs mer…

Månadens tema är rytm

Det första hösttecknet finns i luften självt. Plötsligt är den frisk och härlig att andas. Syret är krispigt och mättande. Samtidigt kan skiftet från sommar till höst vara utmanande, kanske går du från ett mer avslappnat schema till en striktare rutin. Andra har svårt att komma ner från sommarens high, landa. Men det finns en naturlig rytm att docka in i, knyta an till, där djupt under jorden och ovan molnen. Träd tappar sina löv, gräset slumrar och landskapet blir kargt.

Ny, rytmisk ritual
H…

Läs mer…

More Love


More Alive . More Grateful . More Real . More Ecstatic . More Peace . More Compassion . More Destiny . More Intensity . More Creativity . More Joy . More Sovereignty . More Freedom . More Power . More Strength . More Single Pointedness . More Dharma . More Service . More Blessings . More Miracles .

. Less Wasting Time . Less Distraction . Less Past . More Future Now . Less “trying to help” . More Discipline . Less Talk . More action . More Love . Less Anything Else . More Love . More Love . M…

Läs mer…

Så gör du ditt eget skogsbad

Mjukt och kraftfullt bjuds du in att uppleva skogen med nya ögon och vidöppna sinnen! Det påverka hela din existens, berikar dig ända in i själen. Skogsbad är egentligen en uråldrig och naturlig teknik, något som varit del av vår vardag i tusentals år (tills våra liv förändrades för alltid med elektriciteten!).

Skogsbad har sitt ursprung i Japan, där många kontorsarbetare på 1970-talet dog av karoshi, död på grund av utarbetning. Nu kunde man ju jobba dag och natt. Det var som att solen allti…

Läs mer…

Vad smakar det?

Ett par sitter mittemot varandra i en dunkelt upplyst restaurang. En bukett rosor parfymerar luften. En servitör passerar med ett fat färska fikon. Små nybakade bröd avger sin ljuva doft. Deras händer snuddar vid varandra när de tar var sitt. Han blickar in i hennes ögon, som om han fyllde henne med smält bly. ”Jag är hungrig”, viskar hon.

Munnen används för många ändamål, tala, kyssas, äta med. Läpparna och tungan är ultrakänsliga och starkt laddade. Smaken är ett intimt sinne. Vi kan inte s…

Läs mer…

SoulSurfing: Vad behöver du tillåtelse för?

Kanske har du hört talas om ”self-sabotage”, att man sabbar för sig själv, ofta ligger det gamla sanningar djupt i ditt undermedvetna som en del av dig fortfarande tror på. Det är vanligt att man söker tillåtelse från andra. Om han bara såg mig, om hon bara lyssnade, de tycker jag för högljudd, för känslig osv. Men här kommer det revolutionerande. Tillåtelsen du längtar efter är din att ge dig själv. Här kommer en favorit ritual för att manifestera XL! Och som alltid i SoulWork Club, går vi ge…

Läs mer…

Vad styr när och vad du äter?

Vad är din relation till hunger? Det är fult att vara hungrig, man ska vara nöjd och lagom. Inte äta för mycket, shoppa för mycket, dricka för mycket, vilja för mycket, tycka för mycket, känna för mycket. En bra kvinna i dagens samhälle är en kvinna som kan lägga band på sin hunger. Konstant vara hungrig men aldrig ge efter för den. Leverera i tid, vara omtyckt och inte gunga båten. Men hungern äter upp henne inifrån…⁠

Så frågan är: Vad är du hungrig på? Och när senast njöt du av att vara mät…

Läs mer…