SoulWork

SoulSurfing · nov 27, 2022

Det är advent och första ljuset är tänt. Tystnaden läker om du låter den tala. Mellanrummen lugnar själen när vi omfamnar dem. Bara för att det i…Läs mer

WorkOut · nov 21, 2022

För mig är träning ett måste i livet – både för knopp och kropp

Fyra frågor till Paulina Friberg, som ger oss månadens nya WorkOut, Booty build and burn. Vilken del i passet är din favorit? – De fruktansvä…Läs mer

SoulFood · nov 18, 2022

Värmande gröt med äppelkompott

Denna månad njuter vi av gryn i alla dess former. Gryn är läkande, värmande och näringsrikt. Inne i klubben hittar du receptet på vår all time fa…Läs mer

WorkIn · nov 16, 2022

Snooza inte dina basala behov!

Jag är ledsen, förlåt mig, tack, jag älskar dig. Hur klingar dessa ord hos dig? Hör du dig själv säga dem eller någon annan säga dem till dig? …Läs mer

SoulSurfing · nov 13, 2022

Älskade pappa

Moder jord, fader sol. En stund på jorden. Tack alla fäder som lyser, värmer och vägleder. "Appreciation is a wonderful thing. It makes what …Läs mer

SoulSurfing · nov 11, 2022

11 är ett kraftfullt tal!

11 är talet vi jobbar med, ett kraftfullt tal som står för expansion och oändlighet, både på insidan och utsidan. Vi kallar ibland detta detta ti…Läs mer

WorkOut · nov 10, 2022

Så föddes programmet Fjärde trimestern

När Johanna Hector var gravid med tredje barnet kände hon att hon ville göra saker lite annorlunda. Under de tidigare graviditeterna ville hon kä…Läs mer

SoulSurfing · nov 5, 2022

En stråle tacksamhet i mörkret idag

Låt oss tända ljusen och känna tacksamhet för den stund vi fick på jorden tillsammans med de som inte längre är med oss. ⁠ Ditt tempel är…Läs mer

WorkIn · nov 3, 2022

Facelift är njutning för hela dig!

Bara lite till, snart är du klar framför datorn. Axlarna åker upp en våning för varje minut som går och du ska bara… En dags stelhet och smärta ä…Läs mer