Tack du modiga SoulSurfer som tog plats i gårdagens ritual och du som nu dyker in i den. Detta är skillnaden som gör skillnaden! Kanske var du med för exakt ett år sedan. Det är helt enormt att gå tillbaka och läsa det du skrev då, att titta tillbaka för att se hur långt du faktiskt har kommit. Vad som inte alls blev som du tänkt sig och vad som blev just för att. Vi kommer återvända hit, till det du skrivit eller skriver idag, igen och igen och igen under 2023, detta är vårt basecamp!

Och de…

Kom ihåg att det är lika värdefullt att ge kärlek som att ta emot. Det är ett kretslopp och vi behöver både givare och mottagare. Se dig omkring, vilken roll kan du ta för att skapa flöde i kretsloppet nära dig just nu?

Ge dig själv (eller någon du tycker om) nyckeln till klubben i dag och få resten av året gratis + att du får vår mest kraftfulla gåva detta året! Den 26 december får du tillgång till din workbook inför Eldritualen. I den finns redskapen för att polera fönsterrutorna inför 202…

Ibland får vi frågor som: Varför är det viktigt att hela jag välkomnas i klubben?
 Borde vi inte försöka bli av med våra ”dåliga” sidor? Hur kan ni välkomna dem här i klubben?⁠
⁠
Det är inte förvånande. För vi är så uppfostrade med att kategorisera saker som bra och dåliga. Bort med det dåliga och fokusera på det som är bra. Men det fungerar inte så, vi som människor fungerar inte så. Vi bär alla på hela spektrat, frågan är bara, är du medveten om det?⁠

Men det fungerar inte så, vi som människo…

Ge dig själv och dina älskade den bästa starten på 2023. Att få ge är ljuvligt! Och även att ta emot! Varva ner, ladda batterierna o starta 2023 med laserfokus o lust. Med denna klapp slipper du stress och press!

Ge bort en nyckel till klubben så att din kompis kan komma och gå som hon vill. All forskning visar på att vi är mer framgångsrika tillsammans! Du väljer själv när medlemskapet ska börja gälla. Du kan till exempel köpa det nu och välja att dörren låses upp den 1 januari 2023. Köp din…

Månadens WorkOut är en boostande promenad som lyfter både din energi och värme till nästa nivå. Även om det just nu är mörkt och kallt finns det massvis med energi att tanka i solens strålar som når genom molnen även under de gråaste av dagar. Låt Johanna Hector guida dig att knyta an till din kraft, sätt på dig skorna och tryck på play.

Älskade SoulSurfers, vi har nått slutet av 2022! Vilket unikt och oförutsägbart år det har varit... fullt av möjligheter, mirakel och tillväxt. Även om det kanske inte i stunden känts så alla gånger. I december arbetar vi med energin 3 (12 = 1+2 = 3). 3 står för det positiva sinnet. Det positiva sinnet är lysande, fokuserat och tydligt. Grundat, stadigt och samtidigt lätt på foten, nära till njutning och lek. För dig som tycker det är intressant med rymden representeras siffran tre av planeten…

Det är advent och första ljuset är tänt. Tystnaden läker om du låter den tala. Mellanrummen lugnar själen när vi omfamnar dem. Bara för att det inte finns ord för det du känner betyder det inte att språket inte finns där. Sitt med tystnaden en stund idag. Låt den sjunga ditt hjärtas innersta viskningar.

Lyssna efter om det finns något som skaver. Låt det bubbla upp utan att döma, rinna av dig ner på pappret. Landa sedan tillbaka i expansion, vad viskar ditt hjärta? Svara på frågan under minst…

Fyra frågor till Paulina Friberg, som ger oss månadens nya WorkOut, Booty build and burn.

Vilken del i passet är din favorit?
– De fruktansvärda utfallshoppen. Man vill bara sluta men samtidigt kan man inte stanna? Det är en mäktig känsla!

Vad betyder träningen för dig?
– Träning är för mig lika viktigt som sömn och mat. Och den är lika viktig som det där rödvinet på fredagskvällen eller godispåsen på lördagen. Allt hänger ihop, jag kan inte njuta om jag missar en av dem! Jag sover dåligt om j…

Denna månad njuter vi av gryn i alla dess former. Gryn är läkande, värmande och näringsrikt. Inne i klubben hittar du receptet på vår all time favorit-SoulFood: Värmande vaniljkokt quinoa! En proteinrik gröt som landar som en dröm i magen!

En annan favorit är havregrynsgröt! Havre är ett av våra fyra sädesslag och en fantastisk råvara. Inte nog med att havre hjälper till att hålla magen i balans, den har dessutom visat sig kunna sänka kolesterolhalten i blodet och ge en jämnare blodsockernivå…

Jag är ledsen, förlåt mig, tack, jag älskar dig. Hur klingar dessa ord hos dig? Hör du dig själv säga dem eller någon annan säga dem till dig?

Orden är en översättning av den den Hawaiianska Ho'oponopono-bönen. Denna uråldriga bön om förlåtelse är enormt kraftfull både för att att kommunicera försoning samtidigt som den återställer din egna inre balans, kärleken till dig själv. Det är kärnan i reset dagen, en återkommande dag för alla medlemmar i SoulWork Club. En dag då vi medvetet, med både…