Välkommen till bloggen

Blogg

Så kan du balansera dina chakra

regnbåge

Har du känt den där klumpen i magen? Minns du gången du bestämt dig för att säga ifrån, berätta det där som betydde så mycket för dig men så fick du en klump i halsen.
Eller den där gången någon ställde sig lite för nära?

Enligt många österländska traditioner består vi av flera kroppar och energisystem. Istället för separata delar ser man på människan som en holistisk varelse, som påverkas och interagerar med livskraften både innanför och utanför. Kanske har du hört talas om chakran? Det kan f…

Läs mer…

Häng på Summer Camp!

Summer_camp

I sommar tar vi med oss SoulWork på semestern. Vilken blir sommarens mest oväntade plats och vilket blir ditt favoritpass? Vi hoppas vara en del av de stunder som återhämtar dig och fyller dig med kraft. Oavsett om du tränar själv, med vänner, partners, barn eller husdjur. I SoulWork Club är alla välkomna och varje kropp är vacker!

SoulWork Summer Camp innebär 20 loggade pass varav:

  • Ett utförs under bar himmel
  • Ett utförs tillsammans med någon som aldrig testat SoulWork
  • Ett utförs med en ou…

Läs mer…

Juli: Frodas

frodas2

Allt levande frodas denna månad. Inte genom att jobba hårt, de frodas för att de tar emot. Låt bärens djupa rödblå färger suga dig till sig! Välkommen till månaden då hela du frodas! En het månad fylld av lust, lek och ljus. Under juli utforskar vi vår relation till lusten, den hedonistiska urkraften som bor i oss alla. Det är din erotiska kraft som har sitt ursprung i lusten, vi pratar ren njutning, hunger, omättlighet, begär, överflöd! Något som många av oss tämjt, tryckt undan eller försökt i…

Läs mer…

Byt ut kostymen om den inte passar

kraft_juni

Om kostymen inte passar är det kostymen du byter ut – inte innehållet! Är du med på ordspråket?

Vi får välja hur vi lever våra liv. Du behöver inte förvränga dig för att passa in! Fortsätt att kultivera kraft som när dig istället för att lämna dig hungrig för mer. Som fyller dig istället för att lämna dig tom och trött.

Fortsätt kultivera den kärleksfulla och lekfulla kraften. Den som bygger en stark rygg och ett öppet hjärta. Under hela juni har vi lekt med temat kraft inne i klubben. På yoga…

Läs mer…

Önskar dig en En lustfylld midsommar

midsommar

Solen bjuder upp till dans idag, naturen står i sin fulla prakt och uråldriga sägner talar om Guden och Gudinnans förening som nu går från vårens förälskelse till sommarens djupa kärlek. Växtkraften har nått sin peak, rytmen saktar ner, jungfrun blir till moder och solen en varm fader.

Midsommar ger löftet om en rik höst!

Whatever you can do or dream you can, begin it. Boldness has genius, power and magic in it. As soon as you trust yourself, you will know how to live. Knowing is not enough, w…

Läs mer…

Skit i balansen – inspireras av naturen!

sommarsolstånd

Vill du ha noll framgång? Crescendot på månadens tema kraft är här! Idag är solens mest inflytelserika dag, sommarsolståndet, årets längsta dag.

Samtidigt är det vändpunkten, efter idag ökar mörkret igen. I hjärtat av den ljusaste natten ligger fröet till mörkret. Det finns något enormt vackert i cyklerna, rytmen, dansen, det vi ibland kallar balansen. Ah, den där balansen, har du också kämpat med den?

Ska vi kanske byta ut balans mot dans?

Vill du ha noll kärlek i ditt liv?
Vill du ha noll k…

Läs mer…

Din guide till en sensuell sommar

blogg_sommar

Vi vet att du är redo men är hela du redo? Här kommer några av våra härligaste och bäst beprövade tips för sommarens superglow! 

Ritual för silkeslen hud och tonade konturer
Säg adjö till torr, flagnande och glåmig hud. Den är inte välkommen på semestern! Denna ritual lämnar din kropp slät och silkeslen! Exfoliera döda hudceller med hjälp av ett par skrubbvantar (extra brownie-poäng om du använder lite sand för att göra en försiktig peeling före din torrborstningsritual). Börja vid fötterna och…

Läs mer…

Allt du längtar efter finns här!

blogg_jag

Allt du längtar efter finns här! Och vi vet vem som kommer ge det till dig. Han ser mig inte, hon tar mig inte på allvar, han uppskattar inte mig… Har dessa tankar snurrat i ditt huvud? Såklart de har, det är du inte ensam om. Men här kommer det radikala: Byt ut han/hon mot jag!

Jag ser inte mig själv, jag tar inte mig själv på allvar, jag uppskattar inte mig själv, …

Ouch, kändes det också som ett knytslag i magen för dig? Sorgen i denna insikt får oss ofta att känna så. Men den goda nyheten …

Läs mer…

Juni kommer med kraft

juni

Välkommen juni med strålande kraft. Med bus i blicken och eld i baken, tillgång till din inre eldiga krigarinna. Hon som skulle ta en kula för dig och ger dig det du vill ha i livet! Förra månaden jobbade vi med temat blomstra inne i klubben. Denna månad tar vi det vidare och lyfter fram kraften som krävs för att verkligen våga. Stå stadigt, centrerad, strålandes ikapp med solen. Men även i förmågan att fullkomligt vila med tillit i din kraft.

Inte bara muskler och pannben
Månadens tema är kraft…

Läs mer…

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss!

friskvård_bidrag

Det är enkelt att använda ditt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare hos SoulWork Club. Vi samarbetar med Wellnet och Epassi. På båda dessa plattformar kan du aktivera önskat belopp av ditt friskvårdsbidrag till vårt medlemskap och våra program. Är du inte ansluten till Wellnet eller Epassi går det bra att använda kvittot på ditt köp. Kontrollera vad som gäller hos din arbetsgivare.

Epassi – så funkar det!

Logga och sök på SoulWork Club och välj valfritt belopp du önskar använda och genomför …

Läs mer…