Allt du längtar efter finns här! Och vi vet vem som kommer ge det till dig. Han ser mig inte, hon tar mig inte på allvar, han uppskattar inte mig… Har dessa tankar snurrat i ditt huvud? Såklart de har, det är du inte ensam om. Men här kommer det radikala: Byt ut han/hon mot jag!

Jag ser inte mig själv, jag tar inte mig själv på allvar, jag uppskattar inte mig själv, …

Ouch, kändes det också som ett knytslag i magen för dig? Sorgen i denna insikt får oss ofta att känna så. Men den goda nyheten …

Naturen blommar, fåglarna kvittrar och hela naturen vaknar från den djupa vinterns vila. Det finns en känsla av hoppfullhet i luften, en lättsamma energi av förändring som bjuder in att släppa det som tynger oss. Det gör våren till den perfekta säsongen för en detox!

Kärleksfulla vanor
En hållbar och lustfylld kropp börjar med kraft och kärleksfulla vanor samt ett stilla sinne. Detta fokuserar vi på den 20 maj med kärleksfulla ritualer, WorkIn/Workout, SoulSurfing och näringsrik SoulFood! I må…

Hälsosam kropp – hälsosam knopp! 

Ge dig själv en riktig boost från topp till tå med SoulWork Clubs reset-dag. Den är gratis för alla våra medlemmar och vi gör vi den 20:e varje månad. En detox anpassad utifrån årstiden!

En frisk kropp börjar med ett friskt sinne, så vi börjar redan kvällen innan med att stänga ner sociala medier och andra appar som så enkelt själ vår uppmärksamhet bort från oss själva. Morgonen börjar med detoxdryck, torrborstning och en mjukt guidad meditation och rörelser…

Den 20:e varje månad låter vi kroppen och knoppen vila, återhämta sig och detoxa med våra noga utvalda reset-ritualer. En hyllning till din kropp och själ! En hållbar och lustfylld kropp börjar med kraft och kärleksfulla vanor samt ett stilla sinne. Denna månad infaller reset-dagen just på vårdagjämningen och just våren, eller new yang-energin som man pratar om i österländsk filosofi, är en kraftfull tid att rensa ut så att det som spirar får blomstra!

Börjar kvällen innan
Vi börjar reset-dage…

Reset-dagen, som alltid infaller den 20:e i klubben består av flera ritualer. Vi börjar redan kvällen innan genom att lägga fram det vi behöver. Telefonen lämnar vi utanför sovrummet och kan vi går vi och lägger oss extra tidigt. När vi vaknar dyker vi in i en njutningsfull morgonritual och under dagen väntar meditation, SouSurfing, en SelfLove-ritual, WorkIn och WorkOut. Recepten för dagen är redan klara och nu på vintern njuter vi bland annat av krispig kyckling med gröna gudinnor, Miami Vic…

Vintern är en tid för vila, träden har samlat all sin näring i rötterna och står nu kala till synes livlösa. Marken är hård och frosten skapar konstverk på gräs och grenar. Den 21 december var det vintersolståndet, midvinter, årets längsta natt. Det var också natten då årshjulet vände och ljuset åter började komma tillbaka. Därför är reset-dagen denna månad en hyllning till din kropp och själ! En hållbar och lustfylld kropp börjar med kraft och kärleksfulla vanor samt ett stilla sinne. Detta f…