TurnOn är framförallt hur närvarande vi är i kroppen och i vår sinnen - i kontakt med livet!

Släpp käkarna, låt tungan breda ut sig i munnen. Ta ett djupt andetag hela vägen ner i dina höfter. Kisa med ögonen och SoulSurfa in januari tillsammans med hundratals andra modiga kvinnor just NU!

Hur mycket njutning har du i ditt liv just nu på en skala 1-10? Och inom vilka områden?

Inom vilka områden saknar du njutning helt, där du också skulle vilja ha njutning?

SoulSurfing under januari 2021

1:…

Pulled by passion or Pushed by fear?

Låt oss utmana muskeln för njutning och närvaro under januari månad. Istället för att starta med en torr diet och en lista med förbud så är vi rebeller och bjuder in 2021 med mera njutning, extas och lust. Låt oss fylla vår bägare med njutning så att den rinner över, flödar fritt. Då finns det helt enkelt inte plats för ”ät inte det”, ”måste pusha mig hårdare”, ”nu är det färdig vilat” tankar.

Rivstarta 2021 pulled by passion istället för pushed by fear!

…

”Your playing small does not serve the world”

Det är inte läge att racka ner på dig själv över saker du inte gjort eller vad du kunde ha gjort annorlunda. Det är inte heller tiden att se tillbaka och döma ut andra pga hur de betedde sig, agerade eller inte agerade under 2020 (oavsett hur många citat och snygga quotes du funderat på att reposta ;)  Du och dem gjorde sitt bästa.

Idag är dagen du fokuserar på att drömma om framtiden! För att sedan strategiskt skriva ner var luckorna är mellan så …

När kände du senast hundra biljoner mirakel surra under din din hud? Berusad av den överväldigande skönheten att vara vid liv?

Jag spenderade dagen framför datorn, rullade genom domningar, överväldigande frustration, otålighet och allmän ”What-the-f*”

3min senare rusade jag genom skogen, regnet piskade mitt ansikte, jag höll andan, rakt ner i havet.. andades in

JAG HAR EN KROPP!!!!!

Vi är inte byggda för att existera så här. Uppe i huvudet. Vi byggdes med en lysande galax i våra ben som vänt…

Välkommen till SoulWorks adventskalender 2020 med temat Sinnlig Sensualism.

Under 24 dagar kommer vi bjuda in dina sinnen till sensuella uppmaningar, påminnelser, reflektioner, övningar och utmaningar.

Du hittar den HÄR 

Och du som är medlem i klubben kommer hitta extra gåvor inne i vår FB grupp!

Det kommer vara otroligt tillfredställande, avslappnande och uppiggande!

Slicka läpparna, andas ner i magen och mjukna runt höfterna. Nu dyker vi ;)

Home is where the heart is - kom hem till dig själv!

Med en månad kvar på 2020 är det dags att samla ihop året och avsluta det med glasklar känsla av tacksamhet för det du har lärt dig samt en brinnande intention för 2021!

Följ med oss i vår kalender på Membership - nya medlemmar får 10 dagar gratis

Nya klasser för december:
Yoga - Welcome hOMe = WorkIn
Andas - Stadig och Frisk = WorkIn
Stolt och Stadig = WorkOut

SoulSurfing:
Tänd några ljus och bjud in naturen (the great mother) i form av st…

Johanna Hector blev nyligen intervjuad av Gryningens i Stockholm, ett paradis för alla som vill äta med alla sinnen och nära hela varelsen!

Vad är din mat filosofi?
Mat är näring för hela varelsen så jag bjuder in hela spektrat, alla sinnena och alla syftena i min matfilosofi. Basen är att äta så nära jorden som möjligt, kortaste innehållslistan och stoppar man tillbaka maten i jorden ska det komma upp en grodd :)

Andra lagret är att äta med alla sinnena. Bjuda in doft, syn, känsel/textur, sm…

Vi har skapat en exklusiv facebookgrupp där Johanna Hector kommer peppa och guida extra de första två veckorna i nya programmet Strong Mama

Detta görs endast denna gång - exklusivt för de som köper programmet senast 6/12

https://www.facebook.com/groups/swcstrongmama

" Alla som börjar Strong Mama med mig den 23/11 är varmt välkomna till detta evenemang! Här kommer jag personligen coacha er, bjuda in till live sessioner online, svara på frågor och sprida energi de två första veckorna av program…

Jag jobbade för mycket, jag stressade för mycket, jag åt för mycket, jag gav för mycket!

I slutet av dagen var jag fortfarande otillfredsställd. Jag bar på en djup hunger som jag inte kunde nå…

Jag var trött, så så trött!

Vi är många som känner såhär. Detta är min inbjudan och resa till ett tillfredsställande liv! Ett rikt liv, med lust, lek, njutning och därifrån framgång!

Lyssna på Johannas föreläsning om vad hälsa är för henne. Från Kaddio Lectures i Göteborg november 2020.

Till föreläsn…

November - tacksamhet

Välj tacksamhet! ”Energy flows where attention goes". Det du riktar din uppmärksamhet mot växer. Låt oss rikta vår energi och uppmärksamhet mot allt det som är rätt med oss själva. För att sedan göra detsamma med våra nära och kära, sen vidare mot främlingar och slutligen mot dem som utmanar oss.

Låt oss vara nära jorden, tyngdpunkten lågt, tacksam, stadig, stabil!

Novembers kalender (bifogat) är en daglig påminnelse om tacksamhet. Kroppen är ditt tempel, rörelse din bön…