Sköna maj välkommen, en månad att blomstra där du är planterad! Temat i klubben denna månad är blomstra! Låt oss denna månad påminna oss om att även efter den kallaste, mörkaste vintern kan små frön växa till de vackraste blommor. Precis som körsbärsblom och spirande växter är det här din månad att blomstra. Det kommer inte vara lätt alla dagar men som en maskros växer genom sprickorna i betong eller lotusblomman djupt rotad i lera, kommer även du blomstra genom utmaningarna.

Låt oss bjuda in…

Välkomna våren med fötterna, sugandes näring från rötterna. Vi brukar luta oss tillbaka mot citatet och frågan ”how is this perfect” som alltid får oss att antingen skratta eller gråta. Oavsett så rör det känslorna och för näringen genom kroppen. Allt som lever bär på näring, resten faller bort, blir näring åt något annat som väntar på att födas. Naturen är på så sätt vår lärare.

Lära nytt
April är en chans att suga åt dig, lära dig något nytt från något gammalt. Återanvända.

Gör plats för nä…

Den 20:e varje månad låter vi kroppen och knoppen vila, återhämta sig och detoxa med våra noga utvalda RESET ritualer. Det är en hyllning till din kropp och själ! En hållbar och lustfylld kropp börjar med kraft och kärleksfulla vanor samt ett stilla sinne. Denna månad infaller reset dagen just på vårdagjämningen (mer om det i nästa blogg) och just våren eller new yang energin som man pratar om i österländsk filosofi är en kraftfull tid att rensa ut så att det som spirar får blomstra!

Vi börja…

Ida B Olsson har jobbat med kvinnor på olika sätt i snart 15 år. Våren 2022 släppte hon den populära boken ”Kvinnokompassen – en mjuk guide till din inre kraft” och nu finns även programmet Träna med din kvinnocykeln hos SoulWork Club. 

– Jag älskar kvinnor och att grotta ner mig i den kvinnliga hormonella cykeln. För den har vi alla, oavsett var i livet vi befinner oss. Vi är cykliska varelser som har olika behov olika dagar, säger Ida. 

Hon blev själv mer intresserad av sin cykel efter sit…

Välkommen till Tisdagsklubben med Ida B Olsson, i kväll, 7 mars klockan 19, live online på zoom! Din inbjudan väntar på dig inne i klubben (kom in nu och var med i kväll, vi bjuder på 10 dagar gratis. Gå med här!)
⁠
Tisdagsklubben i mars är en hyllning till kroppen! Välkommen till en dynamisk klass med både rörlighet, flås och styrka. Även om du inte riktigt känner för det innan kommer du lämna med en känsla av att du ändå gjorde det – och må så bra av det! 

Din inbjudan väntar innen i klubben.…

Mars är en hyllning till kroppen! Ditt hus, ditt tempel, din lekplats!

Harmoni är både ditt individuella arbete och vårt kollektiva. Harmoni börjar med att sakta ner, både i tankar och rörelser. Inte för att du måste utan för att det är så djupt, josigt, tillfredställande. Här. Nu. Känn fötterna, lyssna till ditt hjärtas mjuka viskning, hon längtar efter din uppmärksamhet där inne. Genom att välja harmoni dagligen får vi tillgång till en mer medveten kraft, livskraften hos oss själva och vara…

När dina rutiner är en inbjudan hem till dig själv, till din egna josiga kärna, med allt vad det innebär, och då menar jag allt! Då nosar du på din ritual! Rutiner snoozar ditt fokus och din kraft, vilket är effektiv när du vill bevara den till andra, mer ”viktiga, vitala” saker. Rutiner hjälper dig går genom vardagen på autopilot. Ritualer däremot, dom känns. Är som en väckarklocka, påminnelse om vad du är här för att göra/uppleva/ta emot. I din ritual kan du uppmärksamma vad som försegår, va…

De flesta av oss simmar i ett hav av obeslutsamhet där vår "logik" verkar strida mot vår intuition och där vi kämpar för att höra vår sanning. Vi har lärt oss att stänga av våra känslor och instinkter för att istället lyssna uppmärksamt på andras förväntningar. Men för att leva ett rikt och tillfredsställande liv måste vi fylla vår egen bägare först (och ibland först tömma den på stagnerad energi). Tillfredställelse är ett ”inside job”! I slutet av dagen är detta det vackraste du kan göra för …

Det skrivna ordet och den inre rösten bär enorma krafter. Medvetandegör och välj din riktning, ställ in siktet och låt oss segla på vågorna tillsammans denna blåa februari!

Februaris kalender i klubben är en daglig manifestation av din riktning. Kroppen är ditt tempel, rörelse din bön och själen ditt altare. Ställ in kompassen med oss inne i klubben. Mantrat ”Med stadig tillit”  är en påminnelse om att allt är som det ska. Kanske inte helt enligt dina planer men kanske fanns det något annat m…

Att släppa taget är inte detsamma som att ge upp. Att släppa taget kräver mod, men framförallt trygghet och tillit. Under många år har jag haft dödsmeditationen som en del av min personliga ritual. Det har inte varit självklart att spela in den då det är en praktik som ska göras när du verkligen kan känna fötterna stadigt mot jorden. När du känner dig buren. Först då  kommer du verkligen kunna släppa taget.

För dig som ännu inte är där finns en enklare variant inne i klubben där jag pratar om d…