Välkommen till Tisdagsklubben med Ida B Olsson, i kväll, 7 mars klockan 19, live online på zoom! Din inbjudan väntar på dig inne i klubben (kom in nu och var med i kväll, vi bjuder på 10 dagar gratis. Gå med här!)
⁠
Tisdagsklubben i mars är en hyllning till kroppen! Välkommen till en dynamisk klass med både rörlighet, flås och styrka. Även om du inte riktigt känner för det innan kommer du lämna med en känsla av att du ändå gjorde det – och må så bra av det! 

Din inbjudan väntar innen i klubben.…

Mars är en hyllning till kroppen! Ditt hus, ditt tempel, din lekplats!

Harmoni är både ditt individuella arbete och vårt kollektiva. Harmoni börjar med att sakta ner, både i tankar och rörelser. Inte för att du måste utan för att det är så djupt, josigt, tillfredställande. Här. Nu. Känn fötterna, lyssna till ditt hjärtas mjuka viskning, hon längtar efter din uppmärksamhet där inne. Genom att välja harmoni dagligen får vi tillgång till en mer medveten kraft, livskraften hos oss själva och vara…

När dina rutiner är en inbjudan hem till dig själv, till din egna josiga kärna, med allt vad det innebär, och då menar jag allt! Då nosar du på din ritual! Rutiner snoozar ditt fokus och din kraft, vilket är effektiv när du vill bevara den till andra, mer ”viktiga, vitala” saker. Rutiner hjälper dig går genom vardagen på autopilot. Ritualer däremot, dom känns. Är som en väckarklocka, påminnelse om vad du är här för att göra/uppleva/ta emot. I din ritual kan du uppmärksamma vad som försegår, va…

De flesta av oss simmar i ett hav av obeslutsamhet där vår "logik" verkar strida mot vår intuition och där vi kämpar för att höra vår sanning. Vi har lärt oss att stänga av våra känslor och instinkter för att istället lyssna uppmärksamt på andras förväntningar. Men för att leva ett rikt och tillfredsställande liv måste vi fylla vår egen bägare först (och ibland först tömma den på stagnerad energi). Tillfredställelse är ett ”inside job”! I slutet av dagen är detta det vackraste du kan göra för …

Det skrivna ordet och den inre rösten bär enorma krafter. Medvetandegör och välj din riktning, ställ in siktet och låt oss segla på vågorna tillsammans denna blåa februari!

Februaris kalender i klubben är en daglig manifestation av din riktning. Kroppen är ditt tempel, rörelse din bön och själen ditt altare. Ställ in kompassen med oss inne i klubben. Mantrat ”Med stadig tillit”  är en påminnelse om att allt är som det ska. Kanske inte helt enligt dina planer men kanske fanns det något annat m…

Att släppa taget är inte detsamma som att ge upp. Att släppa taget kräver mod, men framförallt trygghet och tillit. Under många år har jag haft dödsmeditationen som en del av min personliga ritual. Det har inte varit självklart att spela in den då det är en praktik som ska göras när du verkligen kan känna fötterna stadigt mot jorden. När du känner dig buren. Först då  kommer du verkligen kunna släppa taget.

För dig som ännu inte är där finns en enklare variant inne i klubben där jag pratar om d…

Vintern är en tid för vila, träden har samlat all sin näring i rötterna och står nu kala till synes livlösa. Marken är hård och frosten skapar konstverk på gräs och grenar. Den 21 december var det 2022 års längsta natt. Det var också natten då årshjulet vände och ljuset åter komma tillbaka. Därför är reset-dagen denna månad en hyllning till din kropp och själ! En hållbar och lustfylld kropp börjar med kraft och kärleksfulla vanor samt ett stilla sinne. Detta fokuserar vi på den 20 januari geno…

När vi åldras så minska lungkapaciteten drastiskt om vi inte underhåller lungorna och tränar dem. Med denna enkla och kraftfulla övning kan du både öka och underhålla din lungkapacitet vilket in sin tur ger dig mer frihet, energi och ökad återhämtning. Vem vill inte ha det? Kom in i klubben och tryck på play!

P.S. Varje gång du gör detta passet ökar du din lungkapacitet, så gör det ofta. Du kommer känna skillnaden!

Frihet är ett efterlängtat tema. Ett stort tema som kräver sina ramar. Precis som kreativitet behöver begränsningar för att växa föds frihet genom både disciplin och acceptans. Annars är det bara en idé, ännu en fisförnäm tron att se ner på andra ifrån. Vad skulle hända om du acceptera dig själv som du är?

Det finns en del i dig som vet precis när hon ska sätta ner foten. Hon kan avvisa giftig mat, relationer eller miljöer på en split sekund. Hon kan upplevas arrogant och självsäker. Men i gr…

Kom ihåg att det är lika värdefullt att ge kärlek som att ta emot. Det är ett kretslopp och vi behöver både givare och mottagare. Se dig omkring, vilken roll kan du ta för att skapa flöde i kretsloppet nära dig just nu?

Ge dig själv (eller någon du tycker om) nyckeln till klubben i dag och få resten av året gratis + att du får vår mest kraftfulla gåva detta året! Den 26 december får du tillgång till din workbook inför Eldritualen. I den finns redskapen för att polera fönsterrutorna inför 202…